Wydatek energetyczny na stanowisku pracy. Praktyczne warsztaty metodą G. Lehmanna

• Jak prawidłowo przeprowadzić analizę wydatku energetycznego na stanowisku pracy?
• Jak wykonać chronometraż dnia roboczego?
• Jak przypisać wartości do wykonywanych czynności i pozycji ciała?
• I w końcu – jak policzyć wydatek energetyczny oraz przygotować dokumentację, którą można wykorzystać w firmie?

Tego właśnie nauczysz się podczas naszego szkolenia.

Najbliższe terminy: 25.11.2026 godz. 17:00 lub 28.11.2026 godz. 9:00

Nie będzie to wyłącznie wykład. Szkolenie ma formę praktycznych warsztatów, podczas których krok po kroku przejdziemy przez cały proces oceny wydatku energetycznego metodą G. Lehmanna – od obserwacji stanowiska pracy aż do obliczeń, interpretacji wyniku i przygotowania sprawozdania.

Celem szkolenia jest przede wszystkim to, aby po jego zakończeniu uczestnik potrafił samodzielnie przeprowadzić analizę dla konkretnego stanowiska pracy.

Dla kogo jest to szkolenie?

Szkolenie kierujemy przede wszystkim do:

• pracodawców i osób zarządzających bezpieczeństwem pracy,
• pracowników działów BHP,
• osób zajmujących się ergonomią i oceną obciążenia pracą fizyczną,
• osób przygotowujących dokumentację na potrzeby konkursów ZUS dotyczących poprawy warunków pracy,
• wszystkich, którzy chcą nauczyć się samodzielnie przeprowadzać i dokumentować ocenę wydatku energetycznego na stanowisku pracy oraz uzyskać certyfikat potwierdzający odpowiednią wiedzę i umiejętności.

Czy trzeba mieć specjalne uprawnienia?

Nie.

Przepisy nie określają szczególnych uprawnień, certyfikatu czy odrębnych kwalifikacji zawodowych wymaganych od osoby wykonującej ocenę wydatku energetycznego. Kluczowe znaczenie ma natomiast posiadanie odpowiedniej wiedzy pozwalającej prawidłowo przeprowadzić ocenę.

I właśnie zdobyciu tej praktycznej wiedzy służy nasze szkolenie.

Podczas warsztatów pokażemy nie tylko, jak wykonać obliczenia, ale również jakie informacje zebrać, jak sporządzić chronometraż, jak dokumentować poszczególne czynności i jak uniknąć błędów, które mogą wpłynąć na końcowy wynik analizy.

Czego nauczysz się podczas szkolenia?

Po zakończeniu warsztatów będziesz wiedzieć:

• na czym polega metoda chronometrażowo-tabelaryczna G. Lehmanna,
• jak przygotować się do obserwacji stanowiska pracy,
• jak prawidłowo wykonać chronometraż zmiany roboczej,
• jak podzielić pracę na poszczególne czynności,
• jak uwzględnić pozycję ciała podczas pracy,
• jak określić zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych,
• jak przyporządkować odpowiednie wartości z tabel metody G. Lehmanna,
• jak obliczyć wydatek energetyczny dla poszczególnych czynności i całej zmiany roboczej,
• jak interpretować otrzymany wynik,
• jak przygotować dokumentację i sprawozdanie z przeprowadzonej analizy,
• jak wykorzystać wyniki oceny w praktyce.

Wydatek energetyczny a posiłki i napoje profilaktyczne

Jednym z praktycznych zastosowań analizy jest ustalenie, czy poziom wysiłku fizycznego na stanowisku pracy osiąga wartości wskazane w przepisach dotyczących profilaktycznych posiłków i napojów. Dlatego podczas szkolenia pokażemy również, jak prawidłowo interpretować uzyskany wynik w odniesieniu do obowiązujących przepisów, a nie tylko jak otrzymać konkretną wartość w kalkulatorze.

Analiza wydatku energetycznego a konkurs ZUS

Umiejętność wykonania i udokumentowania oceny może być szczególnie przydatna firmom przygotowującym projekty w ramach konkursów ZUS dotyczących poprawy bezpieczeństwa i higieny pracy. W aktualnych wytycznych ZUS ocena wydatku energetycznego może stanowić element dokumentacji dotyczącej projektów ukierunkowanych m.in. na ograniczenie obciążenia układu mięśniowo-szkieletowego. Dlatego podczas szkolenia zwrócimy również uwagę na zakres informacji, które powinny znaleźć się w prawidłowo przygotowanej dokumentacji, w tym opis stanowiska, chronometraż, analizę, wynik oraz działania służące ograniczeniu obciążenia.

Uwaga: udział w szkoleniu ani wykonanie analizy nie oznacza automatycznie spełnienia wszystkich warunków danego konkursu ZUS. Każdorazowo należy zweryfikować wymagania aktualnej edycji konkursu.

Wydatek energetyczny a ocena ryzyka zawodowego

Wynik analizy wydatku energetycznego stanowi istotny element oceny obciążenia fizycznego pracownika i jest wykorzystany przy identyfikacji oraz ocenie zagrożeń związanych z wykonywaniem pracy fizycznej.

Podczas szkolenia pokażemy, jak wykorzystać wynik analizy w ocenie ryzyka zawodowego.

Wydatek energetyczny a prace uciążliwe, niebezpieczne lub szkodliwe dla zdrowia kobiet w ciąży i kobiet karmiących dziecko piersią

Wynik analizy wydatku energetycznego może być wykorzystywany przy ocenie obciążenia fizycznego związanego z wykonywaniem pracy przez kobiety w ciąży oraz kobiety karmiące dziecko piersią. Podczas szkolenia omówimy, jak interpretować wynik wydatku energetycznego w odniesieniu do obowiązujących ograniczeń dotyczących prac uciążliwych, niebezpiecznych lub szkodliwych dla zdrowia oraz jak prawidłowo odnieść wynik analizy do rodzaju wykonywanej pracy i obowiązujących wartości dopuszczalnych.

Wydatek energetyczny a temperatura środowiska pracy

Wynik oceny wydatku energetycznego ma znaczenie również przy analizie obciążenia pracownika w warunkach podwyższonej temperatury. Omówimy zmiany z Rozporządzenia Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z dnia 9 lipca 2026 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie ogólnych przepisów BHP dotyczące maksymalnych temperatur w środowisku pracy, w tym znaczenie rodzaju wykonywanej pracy i poziomu wysiłku fizycznego przy ocenie warunków pracy zarówno w pomieszczeniach, jak i podczas pracy na otwartej przestrzeni. Rozporządzenie będzie obowiązywać od 11.01.2027r.

Wydatek energetyczny a dokumentowanie oceny

Sama wartość wydatku energetycznego nie jest wystarczająca – istotne jest również udokumentowanie oceny i prawidłowe wykorzystanie wyniku w praktyce.

Co otrzymujesz w cenie szkolenia?

Każdy uczestnik otrzyma:

1. Edytowalny wzór sprawozdania z analizy wydatku energetycznego. Dokument, który można wykorzystać podczas wykonywania własnych analiz.
2. Kalkulator (excel) wydatku energetycznego. Narzędzie ułatwiające wykonanie obliczeń metodą G. Lehmanna.
3. Prezentację instruktażową. Materiał, do którego będzie można wrócić po zakończeniu szkolenia podczas wykonywania kolejnych analiz.
4. Jednorazową indywidualną konsultację – do 1 godziny Po szkoleniu możesz skonsultować z nami swoją pierwszą analizę, zadać pytania dotyczące obliczeń lub omówić problem, który pojawi się podczas pracy z konkretnym stanowiskiem.
5. Kod rabatowy -20% na zakupy w sklepie https://pogotowiebhp.com.pl/ Kod otrzymasz po zakończeniu szkolenia.
6. CERTYFIKAT potwierdzający ukończenie szkolenia.
7. PREZENT - NIESPODZIANKA

Dlaczego warsztaty zamiast samej prezentacji?

Samo poznanie tabel G. Lehmanna nie wystarczy. Najwięcej wątpliwości pojawia się zwykle wtedy, kiedy trzeba przełożyć teorię na rzeczywiste stanowisko pracy: prawidłowo rozpoznać czynności, określić ich czas, przypisać pozycję ciała, ocenić charakter wykonywanej pracy i zdecydować, jakie wartości zastosować.Dlatego pracujemy w małej grupie.

Minimum 5, maksimum 10 uczestników.

Dzięki temu podczas szkolenia jest czas na samodzielne wykonanie zadania, pytania, analizę wyników i omówienie wątpliwości.

Organizacja szkolenia

• Forma: szkolenie stacjonarne w formie warsztatu
• Czas trwania: 3 godziny lekcyjne
• Miejsce: BHP Consulting, Płock, Al. Armii Krajowej 6
• Liczba uczestników: minimum 5, maksimum 10 osób

Warunkiem uruchomienia szkolenia jest zebranie grupy minimum 5 uczestników. Dlatego nie warto odkładać zapisu na ostatnią chwilę – wcześniejszy zakup zwiększa szansę na uruchomienie wybranego terminu i gwarantuje miejsce w kameralnej grupie. Na 2 dni przed planowanym terminem potwierdzimy, czy szkolenie się odbędzie, i przekażemy uczestnikom wszystkie informacje organizacyjne.

Warunki udziału i płatności

Rezerwacja miejsca następuje poprzez:

1. zakup szkolenia w sklepie i dokonanie przedpłaty,
2. zapisanie uczestnika na listę uczestników danego terminu – link do wyboru terminu wyślemy na maila po opłaceniu szkolenia.

Liczba miejsc jest ograniczona maksymalnie do 10 osób.

Jeżeli szkolenie zostanie odwołane przez BHP Consulting lub zaproponowany zostanie inny termin, uczestnik będzie mógł zaakceptować nowy termin albo otrzymać zwrot 100% wpłaconej kwoty.

Po tym szkoleniu masz umieć zrobić to samodzielnie

Naszym celem nie jest tylko przekazanie Ci wiedzy o metodzie G. Lehmanna. Chcemy, żebyś po szkoleniu, mając przed sobą konkretne stanowisko pracy, wiedział: jakie dane zebrać → jak wykonać chronometraż → jak policzyć wydatek energetyczny → jak zinterpretować wynik → jak przygotować dokumentację. Dlatego oprócz wiedzy otrzymujesz również narzędzia, na których pracujemy podczas warsztatów, oraz możliwość skonsultowania swojej pierwszej samodzielnej analizy.

Chcesz nauczyć się samodzielnie wykonywać analizę wydatku energetycznego?

Zarezerwuj miejsce na najbliższy termin naszego szkolenia stacjonarnego w Płocku.

FAQ

1. Dla kogo przeznaczone jest szkolenie z wydatku energetycznego?

Szkolenie jest przeznaczone przede wszystkim dla pracowników służby BHP, specjalistów i wszystkich, którzy chcą nauczyć się samodzielnie przeprowadzać i dokumentować ocenę wydatku energetycznego na stanowisku pracy w tym osób przygotowujących dokumentację na potrzeby konkursów ZUS dotyczących poprawy warunków pracy,

2. Czy po szkoleniu będę potrafić samodzielnie wykonać analizę wydatku energetycznego?

Taki jest główny cel szkolenia. Podczas warsztatu przejdziemy przez cały proces: od obserwacji stanowiska i przygotowania chronometrażu, przez dobór odpowiednich wartości i wykonanie obliczeń metodą G. Lehmanna, aż po interpretację wyników i przygotowanie sprawozdania.

3. Czy podczas szkolenia będziemy wykonywać obliczenia?

Tak. To szkolenie ma formę warsztatową. Uczestnicy będą samodzielnie pracować z przykładem stanowiska pracy, wykonywać obliczenia. Z tego powodu grupa jest ograniczona do maksymalnie 10 osób.

4. Co otrzymam w ramach szkolenia?

Każdy uczestnik otrzyma wzór sprawozdania z analizy wydatku energetycznego, kalkulator (exel) , prezentację instruktażową oraz możliwość skorzystania po szkoleniu z jednorazowej indywidualnej konsultacji trwającej do 1 godziny. Dodatkowo uczestnik otrzyma kod rabatowy -20% na zakupy w sklepie https://pogotowiebhp.com.pl/ + niespodzianka.

5. Czy analiza wydatku energetycznego może być wykorzystana przy przygotowaniu wniosku do konkursu ZUS?

Tak, ocena obciążenia pracą fizyczną, w tym wydatku energetycznego, może być elementem dokumentacji wymaganej przy określonych działaniach zgłaszanych do konkursu ZUS na poprawę warunków bezpieczeństwa i higieny pracy. Zakres dokumentacji należy każdorazowo dostosować do wymagań konkretnej edycji konkursu. Podczas szkolenia pokażemy, na jakie elementy dokumentacji warto zwrócić szczególną uwagę.

6. Gdzie i w jakiej formie odbywa się szkolenie?

Szkolenie odbywa się stacjonarnie w formie warsztatu w firmie BHP Consulting w Płocku. Szkolenie trwa 3 godziny lekcyjne i jest organizowane w małych grupach od 5 do maksymalnie 10 osób.

7. Co się stanie, jeżeli nie zbierze się minimalna liczba uczestników?

Warunkiem przeprowadzenia szkolenia jest zebranie minimum 5-osobowej grupy. Jeżeli BHP Consulting odwoła szkolenie lub zmieni jego termin, uczestnik może zaakceptować nowy termin albo otrzymać zwrot 100% wpłaconej kwoty.